降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
王蒙徽当选湖北省人大常委会主任 王忠林当选湖北省省长****** 中新社武汉1月17日电 (记者 梁婷)湖北省十四届人大一次会议第三次全体会议17日在武汉举行。王蒙徽当选为湖北省十四届人大常委会主任，王忠林当选为湖北省省长。 据公开简历显示，王蒙徽，男，汉族，1960年1月生，在职研究生，工学博士，中共党员，现任二十届中央委员，湖北省委书记，省人大常委会主任，省军区党委第一书记。 王忠林，男，汉族，1962年8月生，在职研究生，管理学博士，中共党员，现任二十届中央委员，湖北省委副书记，省政府省长、党组书记。 大会选举王艳玲、马国强、刘雪荣、刘晓鸣、胡志强、杨云彦为湖北省十四届人大常委会副主任；选举董卫民、邵新宇、徐文海、盛阅春、张文彤、吴海涛、陈平为湖北省副省长；选举侯淅珉为湖北省监察委员会主任；选举游劝荣为湖北省高级人民法院院长；选举王守安为湖北省人民检察院检察长(根据地方组织法规定，须报经最高人民检察院检察长提请全国人大常委会批准)。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点一场海战催生现代天气预报 蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世
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